手抜きおやつ



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  今日は気軽に短めで~
なんて事ない、道民あるある、道民のクセ⁉︎ 日常を書き始めたのに…

書いてる途中から、1人で頑張っちゃう友人の事が浮かび、なんだか、濃~い長文に…
公開手紙か⁉︎
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余力がある時…又は なんだかもやもや、イライラしてるな~って時にでも…
どうぞ~(σ・∀・)σ    
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こんにちは~(^O^)/

曇り時々雨の札幌。肌寒い感じ
長袖、まだしまえない…


休日の昼下り…
公園に遊びに行く途中、ご近所のお庭から焼肉のいい香り~

北海道では暖かくなると、家の庭や車庫などで、焼肉やジンギスカンをする家が多い。

あと、海の砂浜にテント張って焼肉~…とか。


北海道?札幌では よくある風景ですが、北海道ならではのようですね

道外の方はビックリされるようです


冬が長い分、雪が解けると、無意識レベルで 日の光を浴びて、充電したくなるのかもしれません。

たとえ天候悪く寒くても、鳥肌立てつつ、野外でビールに焼肉…
気合いですね

陽の光、野外への憧れ…

道民の深層心理かも
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いい匂いに誘われ~
子供達が焼肉食べた~いと騒ぐ。


その予定はなかったので…

おやつの時間に、
たこ焼き器に付いてる焼肉プレートで、何か焼いてみよう!ってことで、

冷蔵庫をあさり、ウィンナーとサツマイモを焼くことに。

何てことないメニュー…
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でもでも
ウィンナーに割り箸刺しただけで、子供達テンション上がる(笑)


焼けるまでの待ち時間も盛り上がる

ウィンナーの焼ける匂いがご馳走に。

甘いの ~しょっぱいの~ で 意外に飽きなくてよかった~(°∀°)b 


何もない休日でしたが、
安上がり~で手軽なミニイベントになり、盛り上がった





一生懸命ごはんを作った時に限って、子供が食べなかったり…

そんな時はピリピリしちゃってたなぁ~


あなたの為に やったのに~
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プンスカ、ぐちぐち
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こんなに一生懸命 作ったのに~
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って 

それじゃぁ、どんなにご馳走や、素敵な物を用意してくれても、
相手は 本当はちっとも嬉しくない、美味しくないんだよね~

だったら自分のできる範囲で、食事作って笑って食べれた方が、本当は
みんなにいいんだよね。


わかってるのに、どーにも止まらないウッキーってなる時期が長かったぁ

そのループにハマると、なかなか抜けだけなかったなぁ…


あなたの為に…
こんなに頑張ってる…のにっ!
こんなにあなたを思ってる~  のに…


これはエゴのささやき。


あなたの為に…

親のエゴ、妻のエゴ…
子が親に対しての…、友人の…、恋人の…

色々当てはまる。
一見、美しく聞こえる…


私も、それが強かった。
気付いてなかった。


自分の思う反応が返ってこないと…

思い通りにならない相手が悪くて、私の思いに 気付かない人が悪い と密かに思っていて。…あ~ぁ、たち悪い

周りを、無意識でコントロールしようとしてて。


自分をわかってもらえない 悲しさ。
自信の無さの裏返し。

(本当は誰も悪くなかったね…)

そして自分の正当性を主張して、
相手を責めた後に…自分を責める。

自己嫌悪。

ほこ先は常に、相手か、自分に向いている。

そして自分を責める…負のループ。


私もそんなパターンをずっ~と、続けてきた。

本当はだれも責めたくないし、そんなの望んでない。

ただ、皆んなの笑顔がみたいだけなのに…って。

とってもとっても苦しくて、しんどかった。

きっと、皆んな大なり小なり、そう言う時期があるのかもしれない…?


もしそうなら、責めなくて大丈夫です。

その時の精一杯だったんだから。
それはそれで仕方なかった。
それが自分にとって必要な経験だった。


諦めなければ、いつか抜けれる時が来るばす。


ドツボ、どハマりの私が抜けれたのだから
あ、ついこの間、まだ片足抜けたばかり、エラそうなこと言えない(^▽^;)まだ半分入ってる⁉︎(笑)

そして、誰にでも当てはまるわけではないかもですが、、


今、私は やっと、自分で自分を認められるようになりたて、ほやほやです。


少しづつ…色んな事を手放せてきて、
ほんとに楽になってきた~

何がなんでも、自力がいいと思ってました。でも自分1人の力じゃ、できないことがある。
助けを求めることも大切。
周りを見渡せば、いないかな?
相手を信頼してるかな?


色んな事があり、きっかけあり、人に出会い…です。
もちろん、いいと思えば行動もしましたよ!待ってても始まらない。


以前の私は、心の中がスッカスカだったから、誰かに認められたくて、褒められたかったから、なんだかいつも頑張っちゃう。


そうやって、スッカスカの穴を埋めようとしてた。

でも本当は、周りに埋めてもらうんじゃない。

自分で、自分を認めることでしか、埋められない。

そう気がつき、自分をよくよく見てみると…

実は穴なんて最初から、空いてなかったのかも
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って気づく。

穴が空いてて、何か足りないと思い込んでた、だけ。


自分を受け入れること。
良いところだけじゃなく、見たくない自分、どんな嫌な自分だとしても。

全ての自分を受け入れる…

それが難しいのは十分承知です。
キツイです。

でも私は今、自分でフタしてきたのを、勇気出して開けて、味わってる途中です。

それをしないとわからない、心が震えるような体験の連続…。

その先があるって知っちゃったら、今は辛くても、それさえも、楽しい。

乗り越えていける。

生きててよかった!って今は本当に感じる。

そこに行くには、色んな方法がある。


自分と向き合うことでしか、得られなかったことがたくさん


その都度、周りの人だったり、現象として見せてくれてる。

自分にとって、嫌なこととして、見せてくれてる場合も。

やっぱり人が居なきゃ、気付かない。

自分を 映して、鏡として見せてくれてるんだね。すべての人、経験に感謝。


無駄は何ひとつ無い ってよく聞くけど、本当にそうかも!って実感してきた。

今は生きててよかった。辛い事含めて、全ての経験に意味があったって感じてる。

そんなこんなで、日々の暮らしでも
一歩一歩です。
ムリしない。

悲しむなら、悲しむ。
辛いなら辛いよ~って、泣いていい。

沈んだって、その内抵抗やめれば、ちゃんと浮かんで来れるから。
もがくから、どんどん沈む…


誰もが、ちゃんと見守られている存在。


自分が満ちてくるのを信じて。

満ちてきたら、楽しくなってくるはず。

そしたら、わかる。
本当はだれもわるくなかった。

誰にも、自分にも、ほこ先は向かないはず
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そして、自分にとって心配な誰かさんが居たとしても、
心配は心配な事を、引き寄せるだけ…
だから心配は不要です。

大丈夫って信じる。


自分が癒えれば、周りも癒える。
それを信じて、今は自分に集中


自分の心の声に耳を傾けて…です。
一歩一歩です。


文章書いてる途中から、
ふと…強がりで、不器用で頑張り屋の、心根が優しい友人の事を思い出しちゃって…

そしたらいつのまにか、こんな事いちゃいました
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必要な人に届きますように…


初心にかえれるように、自分の為にも、
ここに書いておこう。


長文読んでいただき

ひとり言に、いつもお付き合い頂き

ありがとうございます

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by aya103131 | 2015-06-28 16:16 | 日々のこと | Comments(0)

響きあう 宙とここと大地


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