自分にとって大切な事はなにか?

久々に学校が始まりました。
しばらくは午前授業で給食無し。



子供達を見送った後
久々に近所の土手へ



川はとても澄んでいて
いつもよりきれいな気がしました。





さっきの写真
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ここ北海道は台風、地震がつづき


ここ数日ほとんどの人が
内に秘め、抱えていたものが
噴出しているのだろうと思います。


実際、大変な思いもしただろうし、
それだけで疲れがたまってイライラしていたり
不安になったり。


だけど今までは見ないでいられた
こもっていた怒りやら悲しみやら怖さやら
もう待ったなしで出された。

噴出してるっていうことです~

私もそうなので~( ;∀;)



でも逆に考えてみてください。

それらをずっと抱えたまま
身体や内側に溜めたままだったら
何らかのトラブルの原因になるのですから。。。



だから大きな意味でいいんですよ。


大丈夫~大丈夫。

そう思って深呼吸

空でも眺めて お散歩したら花もきれいでしたよ





今日、マンション前のお花
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私も、もちろん
大嵐の心と身体、浮上する思いと向き合い
大浄化しながら 実際におなかも下しながら(笑)
(その時は水が出て、心底良かった~と思いました103.png)

あったかいご飯のおいしさ味わったり
感謝を深く深く味わい

本当に忘れちゃダメ。


そしていつもやっていることを
(ヒーリング、向き合うことをいつも以上に)
ただ淡々とやりながら、できる事をして
暮らしていました。


飛び交うエネルギーは
いつも以上にすごいので
色々と敏感な私は大変は大変でしたが・・



それでも自分を浄化して
自分軸に戻ることはできます。


どんな時もそんな時もそんな時こそ深呼吸。
(いつも同じこと言ってますが~)

丹田あたりに手を当てて
深くゆっくり吐き出す。
吐き切る。

抱えているより、出してしまわないと
本当の意味では軽くならない。



感じてしまっていい。

その後スッキリ軽くなる。そのくり返し。



悶々としたら場所変える。
こんな簡単な事でも全然違いますよ。

外にでる。
誰かと話すだけでも
全然違うから。
外の空気吸いにいったりね。


あとは瞑想したり、ヒーリングしたり
自然に触れたり、大好きな事したり


無機質じゃなく有機質なものに囲まれる



私もたくさん浄化されるできごとでした。
嵐や揺れの中
水汲みの中、
買い物の行列の中
色んなおもいが出てきましたが


自分のエゴや怖れがこんなにあるのかと
ヒーリングしながら
光当てつつ
マルっと受け入れたり
相当抵抗してる自分を受け入れつつ

できる事をしていましたよ。





その甲斐あったのか

私も今なにが大事か。がわかってきました。

優先順位というか。







電気が付き、水が出た後
ホッとした後に
体はいつもと違う疲れと
浄化も起きていて

休める時にゆっくり休んだりも 勿論して




お陰で、みるみるみなぎってきて
またもや自然と断捨離モードに入って、

子供達が遊んでいる横で
箱をひっくり返してお掃除105.png


私的に眠さも来ていたので
もっと寝てたかったのだけど~


からだが動く動く~




自分と向き合うと本当に必要なものがわかるし

要らないものもわかるから

違和感を感じたところにいられない。



(実は台風の前からそんな感じで
あちこち片付けたり模様替えしたりしてたのに
まだまだいらないものがあるのだな…119.png)




今回の事で本当に何が大事か
骨身にしみたこともあり

わかっていたつもりだった事もわかったり

感謝のレベルっていうのもおかしいけど
有難さをより深く感じられる。



豊かさだらけだった日常の中にいて

不平不満を言っている自分もいたな~とか

当たり前になってた自分。


十分満たされているのに気づかず

『もっともっと』っていう底無しの欲。

ってきっと、色々なことに
気がつくまで誰の心の中にもあるのかもしれない。

それが仏教でいう
餓鬼ということなんだな。

乾いた砂漠のような心。
不安や恐れ不信から
乾いてしまった現代の人の心の中に。


だからそれをもうやめよう。
何が大事なのか、問いかけよう。
自分の感覚を信じよう。
それは自分と向き合い 築いていくもの。



足るを知ること。

あなたにとって本当に大切なものは?を問われた時間

身近にすべてがある。

多くの人がそれに気が付くと
この先どうなっていくだろう?


人はノイズ、自分以外のもの
余分を手放していったら…

残るものこそが、その人の資源。
そう感じます、

そういう人達が溢れたら
この先良くなること以上に
考えられない。
意識改革

自分を幸せにすること
大切なものを大切にする。

それに気づくために色んな事がある。
今はそのチャンス。

怖れだけにフォーカスしない。
そこを越えるとき。そこから何を選択するか。

私もまだまたエゴがあるんだと 
見せられましたが、
越えようと選択しています。




それと感じたことは

やはり生きた地球に住んでいる。
まず地球ありき。生かされている私達。

便利さに慣れた生活。そこから
一人一人が選択を変えていくことも
必要になっていくのかもしれない。



私達は繋がっていて

ひとつなんだな~と、

こんな時に

いやこんな時だからこそリアルに感じた。


ただそれぞれ
意識の領域が違うだけ。

そして同じ体験をしても
意識の領域が違うと
まるで違う体験をしているようにも感じるんだと。







まずは自分を満たす
自分を満たして

元気になったら自然に体は動くもの

それから動きましょう。








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ご近所のお散歩でこんなに
きれいでしたよ~162.png




地震を経験した方も
そうじゃない方も


今の時間を
自分にとって大切な事はなにか? 
を自分に問いかけてみてください。

そしてその大切な事を大切にするだけ

それを味わい 生きる。

それができるだけで素晴らしい





今日のひとり言

ではでは(´ー`)





サロンの再開は通常通りの生活に戻るころ
おしらせしますので
もう少しお待ちくださいm(__)m
いつもありがとうございます173.png

AYACO









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by aya103131 | 2018-09-10 12:13 | 気づき | Comments(0)

響きあう 宙とここと大地


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