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余白、あそび、のりしろ...!





ようやく暖かいと感じる日も増え、お出かけも嬉しい季節到来。

北海道はいい季節を迎えています。









厚真の道の駅
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すごい混んでいた~車びっちり
帆立の炭火焼きとかミニ海鮮丼とか~









人のことが気になる時ってあるけれど

誰かを心配で仕方ない時 本当は不安な自分がいる。だけ

誰かを批判したくてたまらない時 批判的な自分がいる。


そうだなと感じるたびに
自分を自分で癒してきたし、今もそうしています。




ヒーリングはそれをサポートするツールだけど

自分で自分を癒そう、とか。

許せない何かがあったとして
自分で赦すと決めない限りは

なかなか根っこまでゆるめないんです。

緩まない限りは手放せない。




本人が、自分で許可を出さない限りは
本当は誰も自分を傷つけることはできない。

そして、手放すこともできない。

自分で自分に許可出していることしか
実は、受け取れない。


自分に許可さえすれば、
もっと楽になったり、楽しむこともできる。


自分には価値がない。いわれても仕方ない・・

そう無意識に思っていれば、

人から何を言われても仕方ない。
それも、そう言われて仕方ないって、自分に許可出してる。
過去の私です。


だから、無意識レベルで自分がどう感じてるか、
勝手に思い込んでる、何かが自分の中にある。
と分かれば軌道修正できる。



自分を追いつめているのは
実は自分だったと、気がついて。

ただの思い癖だったと
気付けることができたらラッキー。


ほんとうに自分次第なのだから






人は本当は、自分のしたいようにしているんだな~と。

悲しみたかったり、かわいそうな自分が好きだったり



でもそれに気づけたら、

しんどければ、手綱をゆるめる

選択を変えていくことができる。



自分がどう感じているか、自分を知ることの大切さって
すごく重要だなと思うのは、そんなことから…です。










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しんどくなっちゃう時ってだれでもある。
煮詰まってるだけ、だから。


考えすぎてる時って。大体、不安や心配なことばかり
思い浮かぶもの。


そんな時は、頭をお休みさせることがいい。

体動かす、とか散歩する、とか。
ヒーリングできる人はぜひ。




だれでも、今までにやったことない事や
慣れたパターン以外の事をする時
勇気いるもの。途中不安になることもある。


でも、生きてるってそもそも
なんの保証もないもの。

あると思ってるのは、それこそが幻想で


生きているうちに、
見えるもの、見えないものは表裏一体だとわかって
見えない領域クリアにしていくと、いいですよ~


見える現実にリンクしてるので
おのずと周りも変わっていくものだと
人体実験して思う事。










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人って、これしかないとか。常識や、
他人軸で生きてくると
苦しくなってきて、当然だと思うんです

窮屈に感じられるようになったら
自分という広大な存在に気付き始めたということ。



きつかった人は、もっとゆるめてもいい。

せっかくだもの、遊び、のりしろ、余白。
それを増やすチャンスだと思って、これからが自分育て。


あそび…があるほど、
人生は面白くなってくるとおもいませんか?


私も自分の本音に気づけたのは、
ゆるむことが出来るようになった後でした。ほんと、ここ数年。


その間にしたこと。自分と向き合い続けた。
そんな中に、時々ギフトのように、ぽろっと本音がわかる。


自分がわかったら自分でバランスとっていけばいいんです。




今では緩すぎて、頭をつかうことがあまりない私(笑)

そんな私も過去は、自分に対してのハードルが高く
できない自分に、いつもピリピリ、イライラ。


今は仕事ではストックな面もあるけど

感覚がこんなだから、周りとのズレを感じながら、
でも、それでいいと思って今は胸を張って生きています。


色んな事を、周りに助けてもらいながら
なんとかやっていますが、周囲に感謝の気持ちが増しています。


自分に余白ができたら、余裕ができたな~

余白を作るには、自分を認めることです。
認めるたびにスペースが広がっていきます。





生きていたらいろんなことある。
正解なんてなくていいし、
正しくなくていいんです。


自分の中の答えだけに
夢中になれば、周りのことが気にならなくなるし

人の評価なんて気にならなくなる。




失敗なんてないから。

楽しむも、苦しむも間違いではなく
選択の自由なのだから…173.png162.png179.png174.png













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ついこの間のご近所土手散歩






~サロンからおしらせ~

ご予約は13日以降でお願い致します。。
枠が少なくなっていますのでお早めにご連絡ください。


明日から、しばらく自然の中に入ります(笑)

携帯の充電ができなかったり、諸事情により
メールの返信が6日以降になるかも知れません。
ご不便おかけしますが、よろしくお願い致します。。






ヒーリングやライトボディ活性のセッションをしています。


ご連絡は ayaco3620@gmail.com




読んでくださりいつもありがとうございます!





AYACO



















by aya103131 | 2019-05-03 00:07 | 日々のこと | Comments(0)

響きあう 宙とここと大地


by AYACO
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